#3 Zdrowo i smacznie!







Hejka :) Dzisiaj przychodzę do was z bardzo smakowitym postem, a mianowicie chciałabym Wam przedstawić  zdrowy deserek. Pomyślałam, że po ciężkim treningu zregenerujemy nasze siły, takim oto cudeńkiem. Nawet teraz, gdy jest zimno, siedzimy leniwie w domu, zawsze zrobienie pysznej przekąski może zastąpić wolny czas. Taki deserek jest również ciekawą opcją na nadchodzące za kilka miesięcy upalne dni. Prawdę mówiąc " Małe co nieco", możemy zjeść, kiedy mamy tylko na to ochotę. Wiosna, lato, jesień, czy zima zawsze jest pora na zakręconą, a zarazem zdrową bombę owocową. 
Jeśli chcecie wiedzieć jak taką przekąskę wykonać, przepis poniżej:
SKŁADNIKI:

ŻELKA TRUSKAWKOWA

  • 4 g żelatyny rozpuszczonej w 12 ml wody
  • 150 g truskawek, mrożonych

  • POZOSTAŁE SKŁADNIKI
    Świeżo umyte i pokrojone: truskawki, banan, mandarynki
  • 120 g płatków owsianych
  • 400 g jogurtu naturalnego

  • SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
    Truskawki rozmrażamy i miksujemy. Żelatynę rozpuszczamy w kuchence mikrofalowej, łączymy z truskawkami. Masę wylewamy na dno naczyń deserowych i chłodzimy w lodówce 15-20 minut.
    Na żelkę nakładamy płatki, truskawki, banany, mandarynki, całość zalewamy jogurtem. Deser ponownie posypujemy płatkami i owocami według uznania.
Przepisów na ten deserek jest bardzo dużo, możemy się bawić składnikami, jak tylko chcemy. Efekt końcowy na pewno będzie przepyszny. 
Możliwe, że pojawi się tutaj więcej takich postów, gdyż blog prowadzony przeze mnie, można powiedzieć, iż będzie dosłownie o wszystkim. 

ZAPRASZAM DO OBSERWOWANIA!
SMACZNEGO :*

You May Also Like

2 komentarze

  1. Żelatyny nie stosuję w kuchni, ale cała reszta jest dla mnie ok, wygląda zachęcająco. Piękne zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń